Mein Anteil an den Lebensmittelkosten betrug 201,06 Euro (Vormonat: 136,54 Euro, Jahresdurchschnitt 2014: 171,03 Euro; Vorjahr 172,58 Euro).
Im Oktober waren wir im Café Mae's, im Café Black Veg, in Bad Neuenahr und auf einer Demo gegen einen Zirkus mit Wildtieren. Meist haben wir es uns daheim gemütlich gemacht, es wird kälter!
Meine Highlights im Oktober
Sojafleischspießchen
Das große Familienfrühstück, dieses Mal wieder bei uns
Die Snickers-Schneckchen
Die Kaffeecreme
Und die Birne Helene, mit eigenem Vanilleeis
Meine Gerichte im Oktober
Amaranth-Schokoteilchen (Alnatura)
Antipasti
Apfel-Zimt-Muffins
Apfelkuchen mit Nusskruste
Birne Helene
Broccolisuppe mit Sesamcroutons
Bunter Salat
Burgenländischer Kartoffelsterz mit Salat
Choco-Dinkel-Pops
Curry mit Tempeh
Dessert Birne Helene
Dicke Bohnen mit Räuchertofu und Salzkartoffeln
Eiersalat
Eisberg-Tomatensalat mit Frieda-Gedächtnis-Soße
Erdnuss-Cupcake (Black Veg Bonn)
Fritten rot – weiß
Graupensuppe
Großes Familienfrühstück mit allem
Grüne Smoothies, diverse
Hummus mit Gemüsestiften (Partypalme, s.u.)
Insalata Caprese (Tomate-Flohzarella)
Insalata Caprese am Stiel (überbacken)
Kaffeecreme
Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln, Champignons, Zucchini und Zwiebelsoße
Kartoffelsuppe (Café Mae's Bonn)
Kohrabi-Porree-Gemüse mit Spätzle und Käsesoße
Kokoseis (Bad Neuenahr)
Kürbissuppe
Kürbiswedges, Ofengemüse und Tzatziki
Lauchquiche
Linguine mit Sauce Bolognese
Linseneintopf
Marzipanstollen
Möhren-Kartoffelgemüse
Nougatring (Vegan Bakery)
Obstsalat mit Mango, Trauben, Erdbeeren, Kiwi, Ananas
Obstsmoothie
Obstsalat
Obstteller Kaki-Kiwi
Pasta mit Steinpilzen
Penne mit Champignons und Paprika (Black Veg Bonn)
Penne mit Fenchel-Paprikagemüse in Curryrahm
Pilzrisotto mit Paprika und Tomaten
Pizza (Biobistro Grün Bad Neuenahr)
Rosenkohl, Kartoffelpüree, Geschnetzeltes (Seitan) und Pilzsoße
Rote Bete – Carpaccio
Rote Bete-Suppe
Rotweincreme
Schnittchen mit Obst und Gurke
Smoothie mit Obst und Mangold, Ingwer und Datteln
Antipasti
Apfel-Zimt-Muffins
Apfelkuchen mit Nusskruste
Birne Helene
Broccolisuppe mit Sesamcroutons
Bunter Salat
Burgenländischer Kartoffelsterz mit Salat
Choco-Dinkel-Pops
Curry mit Tempeh
Dessert Birne Helene
Dicke Bohnen mit Räuchertofu und Salzkartoffeln
Eiersalat
Eisberg-Tomatensalat mit Frieda-Gedächtnis-Soße
Erdnuss-Cupcake (Black Veg Bonn)
Fritten rot – weiß
Graupensuppe
Großes Familienfrühstück mit allem
Grüne Smoothies, diverse
Hummus mit Gemüsestiften (Partypalme, s.u.)
Insalata Caprese (Tomate-Flohzarella)
Insalata Caprese am Stiel (überbacken)
Kaffeecreme
Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln, Champignons, Zucchini und Zwiebelsoße
Kartoffelsuppe (Café Mae's Bonn)
Kohrabi-Porree-Gemüse mit Spätzle und Käsesoße
Kokoseis (Bad Neuenahr)
Kürbissuppe
Kürbiswedges, Ofengemüse und Tzatziki
Lauchquiche
Linguine mit Sauce Bolognese
Linseneintopf
Marzipanstollen
Möhren-Kartoffelgemüse
Nougatring (Vegan Bakery)
Obstsalat mit Mango, Trauben, Erdbeeren, Kiwi, Ananas
Obstsmoothie
Obstsalat
Obstteller Kaki-Kiwi
Pasta mit Steinpilzen
Penne mit Champignons und Paprika (Black Veg Bonn)
Penne mit Fenchel-Paprikagemüse in Curryrahm
Pilzrisotto mit Paprika und Tomaten
Pizza (Biobistro Grün Bad Neuenahr)
Rosenkohl, Kartoffelpüree, Geschnetzeltes (Seitan) und Pilzsoße
Rote Bete – Carpaccio
Rote Bete-Suppe
Rotweincreme
Schnittchen mit Obst und Gurke
Smoothie mit Obst und Mangold, Ingwer und Datteln
Heute gab es Kühlschrankreste, Kohlrabi-Lauchgemüse mit Spätzle und Käsesoße.
Der Hund hat mich heute genau von draußen beobachtet:
Gurken-Paprikapalme im Wüstensand äh Hummus; mit Paprika, Karotten und Zucchini drumherum. Mir war fad, da habe ich gebastelt:
Nun freuen wir uns auf den November! Freut Euch einfach mal mit, denn am 3. November verlose ich das Buch 'Kick it vegan'. Ich habe zwei gekauft, eines für uns, eines für einen von Euch.